أسير الصمت
أهلا بك زائرنا الكريم نرجو منك المبادرة بالتسجيل بالمنتدى لربما تكون من الأعضاء المميزين في المنتدى لاحقا


 
الرئيسيةمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول
لا تنسى أيها العضو الكريم أن تقيم الموضوع الذي تقرأه سواء كان تقييمك سلبيا أو ايجابيا
المواضيع الأخيرة
» خواطر أدبية من اعماق القلوب
الأحد يونيو 01, 2014 6:04 pm من طرف نورة سماحة

» خواطر عن الأمل و التفاؤل
الأحد يونيو 01, 2014 1:46 pm من طرف نورة سماحة

» مااا أروعها من حياة
السبت يوليو 28, 2012 5:16 am من طرف أسيرة الذكريات

» شوف الورد اللي بيناسب اسمك وشخصيتك ّّ
الجمعة يوليو 27, 2012 8:41 pm من طرف أسيرة الذكريات

» الغاااااااز صعبة ... كن اذكى الناس
الجمعة يوليو 27, 2012 8:36 pm من طرف أسيرة الذكريات

» عـــــــــــــــــــــــــــــــــــــرس شووووش على أموووووونة
الجمعة يوليو 27, 2012 8:30 pm من طرف أسيرة الذكريات

» طرق تعذيب المرأة ....
الجمعة يوليو 27, 2012 8:27 pm من طرف أسيرة الذكريات

» إي المواقف التالية الأكثر إحراجا برأيك
الجمعة يوليو 27, 2012 8:17 pm من طرف أسيرة الذكريات

» لو أنا بنتحر
الجمعة يوليو 27, 2012 8:15 pm من طرف أسيرة الذكريات

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
زهرة الربيع
 
أسيرة الذكريات
 
الأميرة الصغيرة
 
قطرة الندى
 
احساس فتاة
 
Nana
 
حنين الشوق
 
nice smile
 
بلسم الجروح
 
جودي
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 17 بتاريخ الإثنين سبتمبر 11, 2017 5:45 am

شاطر | 
 

 خمس خطوات لتعززي ثقتك بنفسك!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زهرة الربيع
الادارة
الادارة
avatar

عدد المساهمات : 414
نقاط : 484
تاريخ التسجيل : 17/07/2011
العمر : 24
الموقع : سوريا

مُساهمةموضوع: خمس خطوات لتعززي ثقتك بنفسك!   الخميس أكتوبر 13, 2011 4:49 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يسعد مساكم صباحكم يااحلى صبايا ..



الثقة بالنّفس ليست فطرية! قد تحتاج كلّ امرأة في العالم لقليل من الخبرة والاقدام لاكتسابها.
هل ترغبين في تعزيز ثقتك بنفسك؟
اتبعي خطواتنا الخمس البسيطة واكتشفي عالماً من القوة والثقة مستتراً في داخلك.



لا تخشي التغيير:

كثيرات هنّ النساء اللواتي يخفن من كلّ جديد يطرأ في حياتهنّ.
الانتقال من مركز عمل الى آخر، تبديل مكان السّكن، زواج ...
لا تبددي طاقتك ولا تتلفي أعصابك في التفكير بكيفية التخلّص من هذه المخاوف
لأنّها أمر طبيعي خصوصاً في المراحل الأولى. على العكس،
حوّلي طاقتك هذه لاكتشاف المواقع الجديدة والتحدّث الى الأشخاص الجدد الذين يحاوطونك.

,
,


لا تقعي في التقليد:

ربّما تظنين في بعض الأحيان أنّ تقليد شخصية تعجبك في المجتمع،
يجعل الآخرين يتقبلونك ويحجز لك مكانة بينهم.
الا أنّ هذا الاعتقاد خاطىء. فتّشي عن نقاط التمايز في شخصيتك،
لأنّها موجودة مكان ما لا محالة، وابرزيها، لأنّ فيها تكمن نقاط قوّتك!


,
,


"أنا الأفضل"

للتفكير الايجابي وقع سحريّ على شخصيتك.
انظري الى المرآة وثقي أنّك ترين فيها شخص لامع، قوي ومحطّ ثقة.
اهمسي في نفسك عبارات تمدّك بالدّعم المعنوي مثل "أنا الأفضل" و "نعم
أستطيع". لكنّ الكلام لا يكفي، اعرفي معناها وطبٌّقيها في حياتك اليومية..

,
,

تعبير صائب:

الصرّاخ، والحدّة في التعبير، والعصبية ليست نقاط قوّة بل ضعف.
لا تقعي فيها! اسندي ظهرك الى كرسيّك، خذي نفساً عميقاً وانظري الى عينين
من تكلّمين وتحدّثي بهدوء. لا تكثري من الأفكار بل فنّديها وتوقّفي عند
كلّ منها.


,
,


ابتعدي عن الأهداف الخيالية:

هل ضعف ثقتك بنفسك ناتج عن فشل متعاقب؟
إذاً ابتعدي عن الأهداف الخيالية وصعبة المنال.
لا تسيئي تقدير قدراتك، واسعي الى أهداف يمكنك الوصول اليها وتسديدها بنجاح!


~ ودي لكم ~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://aseer-alsamt.syriaforums.net
الأميرة الصغيرة
الادارة
الادارة
avatar

عدد المساهمات : 243
نقاط : 274
تاريخ التسجيل : 02/09/2011
العمر : 25
الموقع : الأرض

مُساهمةموضوع: رد: خمس خطوات لتعززي ثقتك بنفسك!   الجمعة أكتوبر 14, 2011 3:13 am

يا عيني معناتو ححضر نفسي لمغامرة جديدة
انا اثق بالله قبل ان اثق بنفسي

((( كن مع الله ولا تبالي )))
[/i]

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الربيع
الادارة
الادارة
avatar

عدد المساهمات : 414
نقاط : 484
تاريخ التسجيل : 17/07/2011
العمر : 24
الموقع : سوريا

مُساهمةموضوع: رد: خمس خطوات لتعززي ثقتك بنفسك!   الجمعة أكتوبر 14, 2011 4:18 am

الأميرة الصغيرة كتب:
يا عيني معناتو ححضر نفسي لمغامرة جديدة
انا اثق بالله قبل ان اثق بنفسي

((( كن مع الله ولا تبالي )))
[/i]
من شان الله كله إلا مغامراتك أنت عن جد خطييييييييرة
بس بتعرفي معك حق لازم نوثق بالله قبل كل شي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://aseer-alsamt.syriaforums.net
احساس فتاة
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 174
نقاط : 207
تاريخ التسجيل : 02/09/2011
العمر : 28
الموقع : الدنيا

مُساهمةموضوع: رد: خمس خطوات لتعززي ثقتك بنفسك!   السبت أكتوبر 15, 2011 3:03 am

ثق بمن حولك يثق الناس بك ...
عبارات جميلة وانتي الأجمل يا سمر
...................
.....................
ومو يعني انسة شوش اللي بيثق بربنا يروح يساوي مغامرة جديدة
بعدين سمر ... شوش لما تقرر تساوي مغامرة ما بعرف من وين بتجيبها
رهيبة ........ ومغامراتها خطيرة فيهل حياة او موت
... وهي سالي سارت متلها
الله بعين

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قطرة الندى
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 204
نقاط : 236
تاريخ التسجيل : 02/09/2011
العمر : 25
الموقع : الأردن بس أصلي فلسطينية

مُساهمةموضوع: رد: خمس خطوات لتعززي ثقتك بنفسك!   الأحد أكتوبر 16, 2011 12:23 am

ش
لا تقعي في التقليد:
ليه يعني؟؟
انا عمالي بقلد بشخص ما وعم اعرف انه تقليدي صائب وليس خاطئ

بعدين انسة دكتورة مو عاجبك اني صرت متل شوش بحب المغامرة
روحي انتي عيشي فأوهامك هههههههههههههههه
ما في بعد المغامرة
شكرا يا سوسو عالموضوع اللي بجنن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الربيع
الادارة
الادارة
avatar

عدد المساهمات : 414
نقاط : 484
تاريخ التسجيل : 17/07/2011
العمر : 24
الموقع : سوريا

مُساهمةموضوع: رد: خمس خطوات لتعززي ثقتك بنفسك!   الأحد أكتوبر 16, 2011 5:24 am

احساس فتاة كتب:
ثق بمن حولك يثق الناس بك ...
عبارات جميلة وانتي الأجمل يا سمر
...................
.....................
ومو يعني انسة شوش اللي بيثق بربنا يروح يساوي مغامرة جديدة
بعدين سمر ... شوش لما تقرر تساوي مغامرة ما بعرف من وين بتجيبها
رهيبة ........ ومغامراتها خطيرة فيهل حياة او موت
... وهي سالي سارت متلها
الله بعين
والله حياتي بعرف شروق هي ومغامراتها الشريرة هههههههههههههه
مشكورة حياتي على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://aseer-alsamt.syriaforums.net
Nana
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 148
نقاط : 170
تاريخ التسجيل : 02/09/2011
العمر : 27
الموقع : البيت

مُساهمةموضوع: رد: خمس خطوات لتعززي ثقتك بنفسك!   الإثنين أكتوبر 17, 2011 1:27 am

طرق رائعة راح احاول اساويها

بس ممكن حد يجاوبني ؟؟
شو دخل المغامرات بالثقة ِ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأميرة الصغيرة
الادارة
الادارة
avatar

عدد المساهمات : 243
نقاط : 274
تاريخ التسجيل : 02/09/2011
العمر : 25
الموقع : الأرض

مُساهمةموضوع: رد: خمس خطوات لتعززي ثقتك بنفسك!   الإثنين أكتوبر 17, 2011 2:32 am

احساس فتاة كتب:
ثق بمن حولك يثق الناس بك ...
عبارات جميلة وانتي الأجمل يا سمر
...................
.....................
ومو يعني انسة شوش اللي بيثق بربنا يروح يساوي مغامرة جديدة
بعدين سمر ... شوش لما تقرر تساوي مغامرة ما بعرف من وين بتجيبها
رهيبة ........ ومغامراتها خطيرة فيهل حياة او موت
... وهي سالي سارت متلها
الله بعين

بالله ...
يعني حبيبتي نحنا عم نعيش لهدف المغامرة
مو متلك عم تحبسي انفاسك ...
والله المغامرة حلوة جربيها ولو لمرة

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأميرة الصغيرة
الادارة
الادارة
avatar

عدد المساهمات : 243
نقاط : 274
تاريخ التسجيل : 02/09/2011
العمر : 25
الموقع : الأرض

مُساهمةموضوع: رد: خمس خطوات لتعززي ثقتك بنفسك!   الإثنين أكتوبر 17, 2011 2:36 am

حبيبتي نانا بما انك عم تدخلي بمغامراتي
ممكن أتدخل فيكي بشي ....
يا ممكن تغيري الصورة اللي حاطيتها لأنه الصراجة كل ما بتطلع عليها
بتحسر عالدم اللي بينزل ... بالعربية البنت دمها نشف
ونحنا بنطلع

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الربيع
الادارة
الادارة
avatar

عدد المساهمات : 414
نقاط : 484
تاريخ التسجيل : 17/07/2011
العمر : 24
الموقع : سوريا

مُساهمةموضوع: رد: خمس خطوات لتعززي ثقتك بنفسك!   الإثنين أكتوبر 17, 2011 2:58 am

والله شروق شرييييييييييييييييييييييييييييييييرة
هههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://aseer-alsamt.syriaforums.net
الأميرة الصغيرة
الادارة
الادارة
avatar

عدد المساهمات : 243
نقاط : 274
تاريخ التسجيل : 02/09/2011
العمر : 25
الموقع : الأرض

مُساهمةموضوع: رد: خمس خطوات لتعززي ثقتك بنفسك!   الإثنين أكتوبر 17, 2011 3:06 am

زهرة الربيع كتب:
والله شروق شرييييييييييييييييييييييييييييييييرة
هههههههههه

الله يسامحك ليه ؟؟

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قطرة الندى
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 204
نقاط : 236
تاريخ التسجيل : 02/09/2011
العمر : 25
الموقع : الأردن بس أصلي فلسطينية

مُساهمةموضوع: رد: خمس خطوات لتعززي ثقتك بنفسك!   الإثنين أكتوبر 17, 2011 3:19 pm

الأميرة الصغيرة كتب:
حبيبتي نانا بما انك عم تدخلي بمغامراتي
ممكن أتدخل فيكي بشي ....
يا ممكن تغيري الصورة اللي حاطيتها لأنه الصراجة كل ما بتطلع عليها
بتحسر عالدم اللي بينزل ... بالعربية البنت دمها نشف
ونحنا بنطلع


iهههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههه
الله يئطع شرك ... سدئتي نشف دمها للمخلوقة
هههههههههههههههههههههههه
نكته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خمس خطوات لتعززي ثقتك بنفسك!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أسير الصمت :: المنتديات العامة :: تطوير الذات-
انتقل الى: